剖腹产如何坐月子？

注意保暖：剖腹产是手术，术后产妇的免疫力较低，一旦受风容易感冒，发烧，咳嗽，尤其是咳嗽，刀口疼痛难忍。太大力的咳嗽还会导致崩线。产妇在产后普遍觉得热，但一定不可以穿着清凉，或者接触冷水。产后会大量出汗，及时更换衣物，脖子和头部的汗，及时用毛巾擦干。

注意休息：产后尽量多卧床平躺休息，便于刀口的愈合。但也不是24小时都躺着，保持适当的轻度运动，慢走有利于术后身体各项机能的恢复。另外，新妈妈不要为了产后尽快瘦身就开始强度运动，最起码六个月以后才可以适当的中强度运动来瘦身。尽量以躺着的姿势喂奶，也不要负重抱孩子，内脏会下垂，也不利于刀口的恢复。

保持好心情：产妇产后普遍都有心里抑郁。老话说月子不能流眼泪，可是哪个妈妈月子里没有痛哭过。心情烦躁一定及时和老公沟通，不要太着急去带孩子，也不要操心孩子会不会被带好，相信家人，也让自己放宽心态，保持好心情。心情好，奶的质量也很好，对宝宝也好。太闲了，可以看看杂志，但不要长时间玩手机。

注意卫生：坐月子可以洗澡，但要坐浴，可以淋浴或者擦拭身体。外阴部也要用40℃左右的温水每天清洗，刷牙，洗脸都用温水。勤换卫生巾。勤换睡衣。

产后饮食：多喝水！剖腹产一定要避免便秘，没事就喝温水！水果也可以吃，用热水烫一下。饮食以清淡为主，但也要适当补充高营养的食物，鸡汤，鱼汤，帮助产后虚弱的身体恢复。但不可以吃生冷和太油腻的食物。

排便不宜使用蹲坑。

保持室内空气通风。

恶露量大，请及时咨询医生。

月子里禁止性生活。