【第一天】痛痛快快的大哭一场，边哭边骂，数落前任的坏毛病，永许自己做一天的泼妇。然后告诉自己痛苦只是短暂的，再多的眼泪也不能回到过去甜蜜的时光。
【第二天】躺在床上一动也不动，不吃不喝，脑袋一片空白，觉得好累。心累了，那就好好的睡一觉。
【第四天】去买一些你从来不敢尝试的衣服，然后去美发店换个新发型，换个发型，换个心情，从头到脚的改变一下自己，做一个全新的自己。迈出从新生活的第一步。
【第五天】删除他的照片，QQ，微信，微博等，和他又关联的东西，然后在收拾一下前任送给你的东西，把它转送给需要它们的的人。联系不到，看不见，变不会在想。
【第六天】把家里的床单，窗帘等，只要是沾染了他的气息的东西通通换掉，不留一丝痕迹，让他从自己的生活中彻彻底底的消失。他只是你生命中的过客。
【第七天】买一些花花草草或者金鱼和小动物回来养，又或者报个瑜伽练习班，美甲班等，给自己的空荡荡的心找一个寄托。以后你会慢慢的发现花开花了，金鱼长大了，宠物不在随地大小便了，身材变好了，享受生活带给我们未知的惊喜。
【第八天】把你平时想做又不敢做的事情列出一张单子出来，然后逐一完成，例如半夜三更看恐怖片，裸游等刺激一下自己的脑神经，突破一下自己。你会发现原来生活中还是有很多值得我们去探索的事。
【第九天】把自己打扮的美美的，和闺蜜一起去出去吃饭，看电影，逛街，蹦迪，K歌，尽情的嗨皮。你是否因为恋爱而忽略了你身边的朋友。有一种闺蜜叫做一辈子。
【第十天】好好的陪家人一天，陪妈妈唠叨，陪爸爸喝喝茶。家人永远都是你最坚强的后盾，是你的避风港。
【第十一天】和自己约会一天，去公园欣赏美景，一个享受着悠闲舒适的自由时光，或者街上漫无目的乱逛，又或者搭着公交车去陌生的地方来个一日游。（大家可以给自己定制一个定期旅游的计划）我们把时间都给了爱的人和工作，而忘了自己。
充实自己+时间=治疗失恋的最佳灵药经过这十来天的自我疗伤，失恋的心情是不是好一点了，安排好自己的每一天，让自己每天都过得很充足很丰富，生活中还是有很多惊喜等着我们去发现，说不定，你会在对的时间遇到对的人。我们要善待自己，爱情只是生活中的一部分，它来的时候我们好好珍惜，它走了，我们坦然的告别。不想忘记，不能忘记的，那就让时间来忘记吧。