一旦女性进入特有的生理现象，也就是我们所说的月经时，此时女性身体会出现很多变化，如降低大脑层兴奋性、抵抗力下降、宫内膜出血脱落、平时呈酸性的阴道被碱性的经血中和了等诸多变化。许多女性朋友在经期时都会非常注意保持良好的卫生习惯，在经期时会注意用智能洁身器或是水盆等，进行外阴温水清洗保持外阴清爽，避免这些变化都让稍不注意经的女性朋友，被病菌乘虚而入从而导致引发和感染上了一些妇科疾病的危害。本期小编特别收集整理了4有关女性朋友经期需要注意的几个保健问题。
步骤/方法
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经期皮肤清洁 或许不少女性朋友已经注意到了，经期时脸部分泌的油脂要比平时高出1~2倍。经期可以适当使用一些有去油功效的的洁肤品，或是经期前5天左右让药师开一剂调节荷尔蒙平衡的药，帮助去除脸部上较多的油脂。避免由于过多的油脂收到黄体期雄性激素的影响，会导致女性朋友脸部突然长出一些青春痘、红斑、水疱、风团和局部瘙痒等症状。
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经期勿行房事 连续几天的经期对气力旺盛的年轻人来说，是比较痛苦的，有一少部分年轻人往往都无法忍耐。但你可知道，女性月经期间，平时呈酸性的阴道被碱性的经血中和了，使其抵抗细菌的能力下降。此时一旦进行房事不仅会使阴道受损而且还会造成阴道细菌感染，引发如宫颈炎、盆腔炎、急性子宫内膜炎等妇科疾病。
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经期调节情绪 经期时，由于神经体液和体内激素的分泌会与平时发生变化，所以易造成女性情绪大幅度的波动。紧张、激动等过激的情绪会导致经期延长、腹痛、腰酸甚至引发盆腔过度充血等。妇科医生建议，女性月经期间应注意调节自身情绪，保持我平日一样轻松愉快的心情，处事情绪不要过于激动，而且经期应避免做剧烈活动、熬夜等。
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经期卫生清洁 由于女性经期抵抗力下降，阴部卫生清洁也是不可忽视的。经期时要做到勤换卫生棉，每次更换卫生棉可以用温水清洗外阴，有条件的使用洁身器进行阴部冲洗。乐瑞洁身器这个智能马桶盖特有“女性清洗功能”，自动进行外阴清洗，避免因使用水盆清洗和热水器清洗下身是导致脏水倒流感染阴道的不必要危害。清洗完毕后还有暖风烘干保持下身干爽，减少和卫生纸的接触。