糖尿病并发症是一种相当可怕的疾病，膳食纤维的补充在很大程度上能抑制糖尿病并发症的发生，今天我想盘点更多有利于人体吸收的膳食纤维，如果觉得有用的话就分享给自己的家人或朋友们吧！对类似经验感兴趣的话，请点击右方的关注来关注我。
工具/原料
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小麦
2
胚芽米
3
荠麦
4
薏米
5
芡实
方法/步骤
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小麦小麦主要具有补心除烦，益胃止咳，除热止汗等功效，对于有糖尿病的患者，可以在日常生活中每次取适量，煮汁去渣，当茶水进行饮用，这样可以达到消渴的功效。
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胚芽米胚芽米自古以来就具有治疗糖尿病的神奇功效，长期食用能达到补充维生素，防止动脉硬化的功效，促使胰岛素充分合成，所以在日常生活中我们应该不要老吃白米饭。
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荞麦荞麦能够有效的缓解精神疲劳，预防眼花耳鸣等疾病的发生，还能够有效的促进肠道内容物的溶解，因此，常食荞麦可有效防治糖尿病，减少糖尿病并发症的发生。
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薏米薏米适用于糖尿病脾虚腹泻，糖尿病性肾炎，尿少浮肿，其中含有多种氨基酸，能够有效的抑制骨瘤生长，降低血糖，健脾洗胃，清热解毒，所以我们也有必要经常食用薏米。
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芡实芡实具有很好的益精强志，开胃助脾的功效，含有的多种氨基酸和粗纤维以及微量元素，胡萝卜素，大量元素，硫安素对于糖尿病患者小便淋漓者有相当大的帮助。
注意事项
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