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应对孕初期反应

孕妈妈会面对身体的各种变化,以下经验方法可以让我们更好的应对。
方法/步骤
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1尿频尿急情况:因为很多孕妈妈都有频繁上洗手间的现象,可以少量多次喝水,这样可以保证足够的饮水量。再而更严重的是夜尿问题,经常夜尿会影响肾功能,也会导致睡眠质量不好,孕妈妈最好晚上10点以后尽量不要喝水减少这情况的出现。

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2.尴尬的孕吐反应:首先要少吃多餐,再而可以喝点柠檬片泡开水,不仅可以补充VC也可以减轻孕吐情况。

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3.孕初期左下腹疼早孕增大的子宫会使下腹部可能出现一些牵扯痛。有的情况可能是过于劳累引起的下腹部隐痛,早孕胚胎在宫内生长发育还不是很牢固,所以要注意休息,避免运动和劳累。可以先休息,观察这几天的情况, 指导意见:     a、这几天要在家卧床休息,避免劳累和运动。     b、注意补充营养,多喝汤,有利于胚胎生长发育。

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