无油无水火锅，是安利人使用安利皇后炒锅做出的美食，食物原汁原味，锁住食物营养，吃此火锅不热气
食材
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瓜类 适量
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菜类 适量
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肉类 适量
4
海鲜 适量
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辣椒 一般
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蒜头 适量
7
葱 适量
方法/步骤
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第一步：需要一口安利皇后炒锅
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第二步：在锅底部铺上瓜类，要水分多的瓜类，我选了冬瓜，白萝卜，马铃薯，红萝卜
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第三步：将铺各种肉类，我铺了鸡肉，攋尿、海鲜，牛百叶，铺自己喜欢的各色肉类
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第四步：铺菇类，我只喜欢金针菇，所以算铺上它
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第五步：把肥羊肥牛的铺上
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第六步：把各种肉丸子，豆腐腐竹之类的！之后盖上锅盖，煤气中小火焖煮30-35分钟左右。
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第七步：30-35分钟后，开锅就可以了
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