首先我们要明确，6个月内的宝宝，最好纯母乳。6-12个月的宝宝可以喝一些白开水。一周岁后，宝宝才可喝牛奶。 那么除了牛奶，一周岁后宝宝在“喝”方面，有哪些讲究呢？
方法/步骤
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水 水可调节体温，预防便秘和尿道感染。另外，水是氟化物的来源，氟化物对牙齿健康有帮助。一周岁后，白开水要适当补充。
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加工饮品 加工饮品包含多种成分，如糖，人工甜味剂，咖啡因，药草或者过多的维生素，这些物质你的宝宝并不需要，甚至不利于宝宝身体健康。 加工饮品不经济。妈妈们可以自己动手，如在水中加适量水果汁，既省钱又健康。如果你想购买，要选择100%纯果汁饮料，并且不添加任何糖分。
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牛奶 牛奶中富含钙元素和维生素D，以及其他有助于身体发育的营养物质。宝宝需一天喝16-20盎司的牛奶，以满足钙元素和维生素D的摄入。一周岁后，肥胖宝宝不要喝全脂牛奶。2周岁及以上儿童选择低脂牛奶比较好。牛奶一天不能超过3杯，以免宝宝只喝牛奶不摄入其他事物。 另外，无乳糖或者低乳糖牛奶是专门给乳糖不耐症宝宝的准备的。这类牛奶与普通牛奶营养一样，只是尝起来稍微有些甜。
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豆浆 豆浆相比牛奶来说，营养成分少一些。如果你的宝宝单单喝豆浆，医生会建议宝宝吃一些维生素。首选含有钙元素，维生素A/D/B12的豆浆。一周岁至2周岁宝宝应选择全脂豆浆，而不是脱脂或者低脂豆浆。
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番茄汁和蔬菜汁 这类饮品虽好，但部分蔬菜汁中含有的钠元素超过孩子一天的需求量，因选择钠含量低的蔬菜汁。
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碳酸饮料，红茶绿茶，花草茶，能量饮料 碳酸饮料没有任何营养价值，许多碳酸饮料加入了色素、香料，糖分，甜味剂等。 红茶绿茶或者其他常见的茶，含有抗氧化剂，这是有益的。但茶也含有大量咖啡因。宝宝一天喝一杯2盎司茶的四分之一，还是可以的。 花草茶没营养，安全性有待考察，部分花草茶有毒。能量饮品也没营养价值。绝大多咖啡因，糖分，人工甜味剂含量过高。
注意事项
如果条件允许，母乳仍然是宝宝最好的食物来源，没有必要急着断奶。