上火怎么办？

多喝水，喝水是治百病的神奇药方，但是不要喝太冰或者太热的水，最好羞五是温水。

喝点蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶的作用很大，可以败火，可以促进消化，总之是对健康很有好处的好东西。

吃柚子。上火了就不要在吃让你上民袭火的水果了，比如橘子，荔游秤瞧枝，菠萝，吃点柚子，很败火。

喝花茶。菊花，金银花，茉莉花都有败火的作用，可以将三者混合做成败火的三花茶。

拒绝辛辣食物。如果这段时间上火很严重，那就不要吃辛辣的食物了，只会让你的火气越来越大，痘痘越长越多。