唇红齿白是形容美女的一个形容词。而从养生的角度来讲，嘴唇的湿润有光泽也从一方面证明了你身体机能的正常运行。但是，在日常中我们常常会碰到嘴唇干裂的情况，遇到这种情况我们该如何调养呢？
方法/步骤
1
平时的饮食尽量少吃辛辣食品。因为辛辣食品会刺激嘴唇，导致嘴唇干裂。
2
如果嘴唇已经干裂，千万不要用手直接撕掉干皮，这样会损伤唇部的组织。正确的方法是用热毛巾敷上唇部5分钟，唇部变软后，再用软刷刷掉唇上的死皮，再涂上润唇膏进行保养。
3
唇部干燥时，可以在唇部抹上蜂蜜，然后用保鲜膜覆盖住嘴唇保持一段时间。平时也可以在嘴唇上抹上香油或者橄榄油保持一段时间，都有一定的效果。
4
平时注意补充水分并且多吃一些富含维生素C的水果，维持身体的含水量。
5
选择好的润唇膏进行日常的护理。一款好的润唇膏可以有效维持唇部的水分，对于唇部的日常护理有着很好的作用。
6
对于热敷过的嘴唇进行适当按摩。按摩顺序从中间向两边慢慢按摩，有利于水分的深层吸收。
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