放暑假了，最让家长头疼的问题就是孩子不学习，整天玩手机，玩游戏，一切都乱套了，家长到底应该怎么做，才能保证孩子的学习时间，让孩子平安健康，同时能够开心，不让成绩落下，度过暑假呢？
方法/步骤
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定作息规矩：放暑假了，并不是作息就没有了规矩，孩子想几点睡就几点睡，想什么时候起床，就什么时候起床，一日三餐也保证不了了，这样的习惯要不得，家长必须给孩子定好规矩，放暑假了，依然要有固定的起床时间。
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定学习时间：放暑假了，并不能放松学习，把学习抛之脑后，那就不是学生了，不能任由孩子玩手机，电脑等游戏，要定好学习的时候和玩的时间，不能玩的时间多于学习时间，同时必须在学习之后才能玩。
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禁止晚归私自外出：放暑假了，大点的孩子会觉得有时间和自己的同学玩了，甚至会直接住到同学的家里，自己的家都不回去了，有时候自己出去玩，都不告诉父母，家长对这种情况一定要严肃对待，这不是一件小事情，不能放任孩子。
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定阅读书目和时间：阅读是最有效的学习方法，可以让孩子一直处于思考状态，家长要陪同孩子共同阅读，同时提高自己知识量，要有计划，有安排，有具体的阅读书目和时间，坚持不更改。
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合理饮食，不挑食贪吃：放暑假了，孩子的饮食有时候也会乱了套，一天两顿饭，或者大量吃零食，不仅伤害了孩子的身体，还让孩子养成了不好的饮食习惯，所以家长一定要一日三餐为孩子做好，不能自己偷懒，就乱吃一气。
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出去游玩，不宅家里：放暑假了，家长不能让整天地宅在家里，什么事情都不做，就抱着一个手机，还喊无聊，家长要带孩子出去游玩，拓宽知识面，感受自然之美。
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家长要勤奋，做好榜样：放暑假了，其实最重要的因素就是考验家长的时刻，家长一定要勤奋，要时时刻刻做好孩子的榜样，每天按时起床，孩子学习的时候，自己也要看看书，而不是在看游戏，聊天，玩游戏，家长做到了，孩子自然就会受到潜移默化的影响，也会发生改变的。