过年了，大家得到了彻底的放松，好吃的也多了！怎样做才健康呢？
工具/原料
1
嘴
2
腿
方法/步骤
1
吃的方面，要荤素搭配，不能偏食！
2
吃完饭一定要运动！否则容易造成脂肪堆积！
3
招待客人避免不了要抽烟喝酒，尽量控制少抽少喝！
4
避免熬夜，要保证充足的睡眠！
5
一些不健康的活动尽量不要参加！
6
不要经常宅在家里，要多参加户外活动！
注意事项
原创
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