怎样才能瘦脸？

脸是一个人的门面,有的人很胖,脸却很瘦。有的人很瘦,脸却很胖。2014年初高晓松成功减肥,但是脸依然很胖,让人看了依然伤不起,一直很喜欢高晓松老师的才华和睿智,要是他的脸能瘦下来就完美了。所以我愿意将我的经验拿出来与大家分享。 脸胖分两种,一种是浮肿,一种是真胖。一、浮肿 每天晚上睡前用热水泡脚,越热越好,泡到双脚发红。洗脸的时候用冷水洗脸,最好冷敷,洗到脸颊冰凉为妙。要早睡早起,养成规律作息。 不要吃太油腻的东西,每天早上起床后喝一杯热花茶(菊花加茶叶),打开全身气机,促进身体循环,记住早晚是瘦脸的关键。二、真胖我一般每天起床后吃完早饭,喝过早茶,会站在阳台上按摩脸部。第一个动作，双手放于脸颊上,向后抹动,双手抹至耳根绷紧脸颊,然后慢慢减轻力量向脸的下部滑动,反复5、6次,动作宜慢,应有劲。第二个动作是将双手放至左右颧骨处,用力向内挤压,然后向内抹动,重复5、6次。第三个动作是双手成拳状,同时慢慢向内按压脸部。第四个动作是身体正直,双脚并拢,脚后跟离地。人体向上踮起的同时头向上扬,跟随动作自然吸气,接着脚后跟落地,在人体下降的过程中头随之回复到正直平视的状态,在动作过程中自然吐气。需要注意的是真胖想瘦脸的同学们也要配合饮食，早晚要规律生活，睡前也要用热水泡脚，节食与运动是基础，每天早上按摩是关键。世上无难事，只怕有心人，同学们加油一定会瘦下来。