水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过吃水果也要有正确的时间。以下面几种常见的水果为例。
工具/原料
水果
方法/步骤1
1
早饭后吃西柚提神。西柚是孕妇首选水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
2
山楂不宜早上吃。山楂无论是鲜果还是其制品，均有散瘀消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是不能空腹食用，胃炎胃酸者要少食。
3
香蕉也不能早上吃，香蕉不能空腹吃，香蕉含有很高的钾，空腹食用会造成胃痛腹胀。
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