多卵巢综合症女性的健康饮食原则

多卵巢综合症女性的健康饮食原则，如果有多囊卵巢综合症的话，那么在饮食方面就应该特别注意了，导致这种疾症的原因也和生活有关系，所以在控制和护理的同时，就要更注意生活方面的细节。　　详细了解后总结出多囊卵巢综合症女性的饮食注意的以下原则：首先，饮食要注意选择清淡的，一定不要吃辛辣刺激食品，不吃甜食，比如绿豆、螃蟹和柿子等也不宜多吃。其次，注意多选择一些低血糖指数的食物。原则上是尽量不吃精制食品，比如颗粒状的燕麦绝对好于麦片粥，麦片粥又好于即冲麦片或麦粉，至于糕饼则为多囊卵巢综合症者的大忌。另外，饮食上的其他注意事项。为避免因为控制饮食而造成营养的不足，多囊卵巢综合症者应看情况补充钙片及维他命、多饮水;为;为避免血脂质异常，应少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食物。