随着年龄增长我们的记忆力会越来越弱，但是这并不意味着我们就没有办法维持记忆力。下面小编就给大家介绍一下训练大脑的方法，帮助提高记忆力。
方法/步骤
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早餐食用吐司拒绝食用碳水化合物会危害我们记忆力，调查发现，日常饮食中无碳水化合物的人的记忆力往往比其他人差。
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改变电脑上的字体或许你已经习惯了电脑中或者图纸上的一成不变的字体，此时，尝试运用另外一种更难于辨认的字体，也不失为一种不错的锻炼大脑的方法。
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改变电脑上的字体或许你已经习惯了电脑中或者图纸上的一成不变的字体，此时，尝试运用另外一种更难于辨认的字体，也不失为一种不错的锻炼大脑的方法。
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尝试多解决问题尝试解决复杂的问题或者注册某一个在线智力游戏，可以有效训练大脑。
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午餐时喝点酒酗酒或许是记忆力减退的原因，而适当的饮酒事实上却能够降低类似问题发生的几率。美国学者认为，酒精消炎的功能是产生作用的原因。
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