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球迷身体频频亮黄牌 医生开出健康看球“处方”

欧洲杯开赛没几天,已有不少球迷身体拉响警报,出现了不同程度的腹泻、眼部疲劳等“看球综合征”,甚至有的带病熬夜看球加重病情。
方法/步骤
1

狂饮4瓶可乐 拉肚子了  腹痛难忍,还拉肚子连连往卫生间跑,此类症状一般为急性肠胃炎,进行补水、消炎,适当休息即可。他建议球迷熬夜看球时,最好不要暴饮暴食,不要过量喝冰啤酒,尽量少吃辛辣、油炸等刺激性较大的食物。

2

熬夜直到天明 眼睛肿了  连续长时间近距离看电视,眼睛很容易出现充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等症状。建议距离电视最好不少于1.5米,看电视时一定要开灯,每隔一段时间看看远处或看看绿色植物,以减轻视疲劳。

3

感冒不下火线 发高烧了  7类人群最好不要熬夜看球:司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人,抑郁症、狂躁症等患者,常失眠的人,干眼症患者,有青光眼发病倾向的人,高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人,孕妇及产妇等。

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