如何防止得胃病，确实是个值得回答的问题。所谓的胃病，多半指的就是胃炎啊，胃糜烂，胃溃疡，乃至于胃癌了。只要理解了以下几个知识点，就明白该怎么保护自己的胃了。
方法/步骤
1
不要喝生水、食生肉；不要吃坏掉的食物
3
宁可上班迟到，也要吃早餐，记住迟到扣的钱远远不及你胃坏了后治疗养护的钱
4
不要饥一顿、饱一顿，也不要暴饮暴食
5
注意进食规律，一日三餐按时吃，吃饭时，最好细嚼慢咽。
6
少吃生冷、油腻、过辣、过硬等刺激性食物
7
养成良好的作息习惯，不熬夜
8
锻炼身体，提高免疫力
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保持好的心情，喝茶养胃，比如：丁香养胃茶丁香是中医里著名的温胃药材，对于胃的调养保健有很大功效，但中医又讲究君臣佐使的配伍之理，单单一味药往往收效甚微，需有其他药材辅佐，方能发挥其最大作用。
注意事项
不管有没有胃病，平常都得注意进食规律（早餐一定要吃），少吃生冷、刺激性食物，最好戒烟酒，养成良好的作息习惯，不熬夜。
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