敏感的人，往往很容易陷入心情不好，亲爱的你，你现在情绪如何呢？
方法/步骤
1
转移注意力。看看动漫、电视剧。最好是治愈系的或者比较high的，不要忧伤的。先写日记也可以
2
如果转移不了注意力，那就听歌，大声地~或者，看小说，沉浸在文字的世界中，让时间过去，让时间治愈你。
3
再不行，就去干其他事儿，让你没空闲想的事儿。帮家长干干活儿，或者学习、工作。
4
或者，出去逛逛吧，去靠近自然，它会让你心情舒畅。或者，去靠近大城市的地方，纵览世界，你会觉得自己其实很渺小，这点心情不算什么，没必要。
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