夏天到了,你是否还在为自己那一双扁平的乳房发愁呢?下面教大家几个小方法,不用动手术,也可以让你的胸部一天天越来越丰满,越来越吸引男人瞩目。
工具/原料
内外调理
方法/步骤
1
多吃含维生素E和维生素B的食物丰胸首先就是要改善饮食,多吃富含维生素E和B的食物,例如 卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油、动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。 这些食物都是可以刺激体内雌性激素和卵巢发育的,所以姑娘们要想丰胸,那就吃起来吧。
2
冲洗乳房 淋浴时,可以用淋浴器冲洗乳房,时间大概一分钟左右,这样可以促进胸腺发育。
3
使用丰胸产品正确的使用一些丰胸产品,可以达到理想的效果哦,特别是月经后一个星期内。
4
抬头挺胸姑娘们一定要学会抬头挺胸,很多姑娘都有弓背的坏习惯,这样对乳房发育是很不好的,很容易导致下垂哦,而且身体曲线也会不好看,所以一定要抬头挺胸,自信满满的。
5
做一些适当运动一些适当的运动也可以有丰胸的效果哦,比如俯卧撑、仰卧起坐、以及游泳等等,有规律的深呼吸也可以哦。
6
多喝一些丰胸汤众所周知,木瓜和猪蹄都有丰胸的作用,所以大家可以试着做一些丰胸汤来喝,比如木瓜汤、山药猪蹄汤、花生猪蹄汤、木瓜带鱼汤等等。
7
让男朋友或者老公代劳有男朋友和老公的姑娘们,也可以让他们代劳一下哦,多多按摩,胸部越来越大哦。
8
去美容机构做针对治疗 有条件的,也可以去美容机构做针对治疗哦
注意事项
胸部大小要适量哦,姑娘们不要一味追求大,其实合适就行,根据自己的身高体重来吧。