空心菜是我们经常吃到的一种家常菜,其味道清香,口感也不错,平时我们可以将其炒制、煮汤、凉拌等,很多种吃法,各有各的特点,今天这里介绍油切的做法,有兴趣的可以看看。
食材
1
空心菜 1把
2
油、盐、酱、醋、料酒 少许
3
蒜头、辣椒干 少许
方法/步骤
1
准备一把新鲜的空心菜,将空心菜菜叶摘下来,菜杆留作其它菜炒制,这里油切选用脆嫩的菜叶部分,挑掉一些叶子发黄或枯萎的。
2
将空心菜叶放入水中仔细清洗几遍,沥干备用。打开电磁炉,往锅内加入适量的水,加入少许盐巴,滴入少许油,然后将水烧开。
3
将洗净的空心菜叶放入沸水中焯一阵,这样等下油切的时候不吸油,不要焯太久,太久空心菜叶会变老,将其捞出放入盘中。
4
准备一些油切的辅料:蒜头、辣椒干,将蒜头拍碎去皮切末,辣椒干洗净切段,将刚才焯空心菜的锅清洗干净,然后沥干,加入较多的油。
5
将辅料放入爆香一会,然后加入前面焯水沥干的空心菜叶,让其保持良好的形状,用筷子翻转。
6
将空心炒翻转沾油之后,加入一些调味料:盐巴、酱油、料酒、醋等,将其拌匀,然后试试,合适后就可以将其盛出,不需要油切太久,一盘美味可口的油切空心菜叶就做好了。
注意事项
空心菜最好焯一下水,这样比较不吸油。
上一篇:怎样做好吃的水捞菜心?
下一篇:空心菜怎么种植容易发芽