现在越来越多的年轻人发生猝死，在很多人看来，似乎觉得猝死跟自己似乎没有什么关系，但是猝死是自然发生的，不被预知的
方法/步骤
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现在越来越多的人发生猝死现象，以前这些疾病一般只会发生在老年人身上，但是现在越来越多的年轻人发生猝死
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引起猝死的主要原因有，上班以及生活中精神压力大，从而引起心跳加快、心血管收缩导致心肌缺氧，严重时会导致心绞痛，继而引发猝死
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长期熬夜，导致人体生物钟紊乱，长期持续的睡眠不足，会引起血压增高、糖尿病、肥胖情况的增加，而肥胖是引起心脏病发作的因素
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经常吸烟喝酒的人也是引起猝死发生的重要因素，长期吸烟的人容易诱发心血管疾病，喝酒引起人体高度兴奋，继而导致心肌梗死
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经常喝咖啡的人也容易出现心跳突然停止，口服避孕药更会是增加心肌梗死的危险性，所以平常需要严格的控制自己
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运动量过大也是会引起猝死的，运动的强度超过人体所能承受的负荷，以及运动的方法不对，也会引起猝死。
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以上是引起猝死的主要原因，当出现身体不适时，应及时的去医院检查治疗，并做好定期检查，早发现早治疗
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