舌苔怎样去除最快方法

1、舌刷

2、牙线

3、纱布指套

4、牙签

5、漱口水

1、舌刷直接用舌刷刮除舌苔上粘住的污垢。舌苔瞬间就能刮干净。一般舌刷会有两面，一面用来刮除，一面用来清刷。建议先用刮到面大面积刮出污垢，然后再用刷面进行深层清洁。清洁力：★★★★★

2、牙线剪一段牙线。分别用手绷紧牙线两端。然后用绷紧的牙线中间部分（在口腔中由内往外）去刮除舌苔。这个方法能够让大部分舌苔在短时间内被刮除。清洁力：★★★★

3、纱布指套用手指头套住纱布指套，然后放进口腔内轻轻擦除舌苔上的赃物。舌苔很快就能去除了。清洁力：★★★★

4、牙签如果以上工具都没有，那么用牙签应急，也可以快速去除舌苔。分别用手握紧牙签两端，然后用牙签中间部分去（在口腔中由内往外）刮除舌苔。这个方法能够让大部分舌苔被快速刮除。

最后一点所有清除舌苔的方法使用完后，最好都能用漱口水再清洁下口腔。含一小口漱口水在口腔内，1-2分钟后吐出，可有效清洁口腔，并让口气清新。