减肥是每个爱美女性的最爱,蜂蜜是个好东西,如何通过吃蜂蜜减肥呢?
工具/原料
1
蜂蜜
2
绿茶
3
玫瑰花花茶
4
薄荷茶
方法/步骤
1
第一天,早餐:蜜糖水一杯午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶:两汤匙蜂蜜晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯
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下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失
3
第二天早餐:蜂蜜绿茶一杯午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜下午茶:蜜糖水一杯晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
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肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉
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第三天早餐:蜜糖水一杯午餐:蜂蜜柑橘茶一杯下午茶:一汤匙蜂蜜晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
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