谚语云“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,自古以来中医学家和民间就有“生姜治百病”之说。姜一般分新姜、紫姜(子姜)、老姜,初夏过后,市场慢慢出现了紫姜的身影,且不论其功效如何,就紫姜而言,它的鲜嫩欲滴就足以吸引人驻足。紫姜食法甚多,可用于炒、拌、焖、爆,譬如紫姜炒牛肉丝、紫姜焖老鸭等等,那些个美味让人欲罢不能。在炎热的夏季,来上一碟糖醋紫姜,不仅能缓解疲劳,更能增进食欲。只要简单的几步,就能制成可口的夏令小菜,亲,不试试么?
工具/原料
材料:紫姜400克、盐1克、白糖、白米醋适量。
方法/步骤
1
紫姜洗净,晾干后切丝备用;
2
在姜丝里加入1克盐,上下抖动抖匀;
3
在姜丝上压一重物,腌制一夜;
4
隔夜后将渍出的姜汁倒掉(怕辣的可以用些凉水洗一遍);
5
往腌制过的姜丝内加入白糖和米醋浸过姜丝为宜;
6
放冰箱保存,隔夜装盘即
注意事项
1
吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜果放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量,所以俗话说:“饭不香,吃生姜”。
2
姜可煎汤内服,佐料,入菜炒食,或切片炙穴位。老姜可做调料或配料等。
3
吃姜一次性不宜过多,以免吸收大量姜辣素,在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状。
4
烂姜、冻姜不要吃,因为姜变质后会产生致癌物,由于姜性质温热,有解表功效,所以只能在受寒的情况下作为食疗应用。
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