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痛经可以食疗

痛经是指经期或经期前后发生阵发性下腹疼痛,影响日常生活和工作者。有原发性和继发性之分。月经初潮即有腹痛者,为原发性痛经,多见于未婚未孕妇女,妇科检查无明显器质性病变;初潮后一段时间无痛经,后发生痛经,多发于盆腔器质性病变者,为继发性痛经。
工具/原料
1

配方: 鲜韭菜30克,月季花3朵,红糖10克。

2

配方: 鲜山楂、红糖各适量

3

配方: 黑豆30克,红花6克,红糖30克。

方法/步骤
1

制法: 将韭菜和月季花洗净榨汁去渣,加入红糖调味。 用法: 用黄酒冲服,服后俯卧半小时。

2

制法: 鲜山楂洗净去核,用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮溶化,与山楂汁合在一起拌匀。用法: 每次15毫升,每日3次。

注意事项

气血虚弱型 经后小腹隐隐作痛,月经量少,经色淡,质稀薄,面色苍白,精神倦怠,舌质淡红,脉虚细。

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