柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。而蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。买蜂蜜会首选洋槐蜜,有一股槐花特有的清香味,又不似枣花蜜甜腻。 柠檬和蜂蜜两者结合,是纯天然的美白补水佳品。做柠檬蜜的想法还要感谢Lily,一个五十岁的美丽女人,而外貌和身形看似不过三十多,初见惊讶于她的保养。那天和Lily聊到皮肤保养,她的秘诀是每天喝蜂蜜柠檬水,经常是十个柠檬一买,没几天就能喝光。当时就信誓旦旦地决定自己也试试,当即买了柠檬,10元3个,家里常备的洋槐蜜。试了一下,真的很赞,一个礼拜就消耗完了,第二次换了家水果店买柠檬,10元4个,哈哈。
食材
1
柠檬 3个
2
蜂蜜 300g
3
盐 适量
方法/步骤
1
新鲜的柠檬和洋槐蜜
2
柠檬先用清水洗一下
3
沥干水分,洒适量盐,揉搓表面,洗去表面的蜡,再冲洗干净
4
用纸巾吸干表面残留的水分
5
切掉两头的果蒂
6
柠檬皮擦丝
7
柠檬肉切碎,顺便把籽去掉
8
切好的柠檬肉
9
密封盒或者密封罐一层蜂蜜一层柠檬,直到把盒子填满,放冰箱一周就可以啦
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3个柠檬,300g蜜的比例,做出来的柠檬蜜直接喝也正好,酸酸甜甜,真好喝。
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若要泡水,用温水,嗜甜的再加勺蜂蜜就很好喝啦
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