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这样瘦小腿最有效

如果有一双漂亮的腿,细细长长的,穿上裙子,简直可以秒杀一切男生。可总也摆脱不了大象腿、萝卜腿怎么办?看看这篇经验介绍的瘦小腿的按摩方法吧!
步骤/方法
1

用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,重复5次。

2

像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,重复5次。

3

两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。

4

把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5次。

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