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孩子注意力不集中怎么办?

孩子注意力不集中,上课走神或者做小动作,这些都是正常现象,我们要分为两个维度来看待这件事情:
方法/步骤
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1. 这还是跟孩子大脑发育的规律有关。大脑中间到底哪些区域在管注意力呢?主要是大脑的额叶区和一些相关脑区,比如顶叶、小脑。额叶区就是我们额头后面的那个脑区,它管的事情非常多,包括执行控制和冲动抑制等等。前额叶就是掌管理智脑最重要的一块。如果这块大脑受损的话,人就不能集中注意力,不能理性思考问题,也不能控制情绪。

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如果我们成年人的大脑在这一块受到损伤的话,我们自己都不能集中注意力,不能理性思考问题,也不能控制情绪。而小孩呢?他们恰恰这一块也是发育比较迟缓,到二十岁之后这块区域才完全发育成熟。

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2.仔细想想孩子有没有特别喜欢的事情,在做这件事的时候注意力特别集中。然后思考,那么小朋友在这件事能集中为什么上课不能呢?可能同课程的内容本身是否有吸引力有关系了。如果一件事情本身尚有魅力,能吸引孩子,孩子自然会投入注意力。

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西瓜创客这边给到的实际建议是:1:不要强迫孩子“专心”,专心是“培养”不出来的。你想象我们在开会或听报告的情况,如果台上的人讲的生动有趣,我们注意力自然会投向他;如果枯燥无味,我们怎能集中注意力听他冗长的发言,成年人尚且做不到的事情,为什么强迫孩子做到?强迫孩子“集中注意力”,从长远看,只能扰乱他的心理秩序,让他心思涣散,更不能专注于一件事情上。

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2:给孩子树立一个榜样。 其实孩子最爱模仿大人了,他的行为模式受你的影响非常大。你就算做到了前面两条,孩子在学编程,你也不打搅他,但是你在干吗呢?你坐在他旁边玩手机,一会儿刷刷微信,一会儿看看视频,一会儿玩玩小游戏。孩子是会注意到你的,“妈妈虽然是身体坐下来,但她的心一直没坐下来,那我干嘛要一直坐得住呢?”如果看到你坐立不安,因为孩子会学大人的行为模式,所以,怎么让孩子变得专注呢?就是你也尽量变成一个专注的人!而不是孩子在专注,你在旁边表演不专注。身教胜言传。

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3:要少干扰孩子。经常看见有些家长,对孩子过度关注,恨不得每时每刻都要指导孩子,你要这么做,你要那么做。虽然他口口声声要孩子注意这个注意那个,其实孩子自己在集中注意力,他倒在旁边各种干预,反而破坏了孩子的注意力。还有的家长总是忙于教育孩子,生怕错过了孩子的学习机会。孩子被这样干扰来干扰去,他真的学得进去吗?

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