大家都知道,面食对人身体好处很多,有其实利于消化,更加适合老人和儿童,还有胃不好的人也要多吃面食,今天教大家做一个自制手工牛肉面,比起挂面来更加有营养,里面更含有牛肉和西红柿,补充维生素的同时,还可以补中益气,在寒冷的冬季,来上一碗热腾腾的牛肉面,通体舒畅,很不错呢。
食材
1
面粉 按人数定
2
牛肉 一斤
3
西红柿 两个
4
香葱 一把
5
大蒜 半头
6
生抽 适量
7
冰糖 2颗或适量
8
姜 适量
9
八角 2个
方法/步骤
1
将牛肉洗净切成2x2cm的方块,葱姜蒜切碎,锅里下油,待油烧开后下入葱姜蒜爆香后加入牛肉块儿大火翻炒,待牛肉变色加入适量生抽,加水,水的量就是面汤的量,所以,这里看你的需要,但不要过少,因为牛肉在炖烂的过程中水会变少。加入适量的盐,少量鸡精提鲜,并加入一两个八角,加入冰糖。盖锅焖熟。
2
西红柿切块儿待用。待牛肉七分熟时放入锅中,继续煮熟西红柿即可。这样汤汁就做好了。
3
牛肉炖煮过程中就可以和面擀面条了,将准过备好的面粉加入适量的水,这里要提的是,如果掌握不好水的量就要慢慢加,少量加,不停的搅拌,面团硬一点会更加劲道。把面团揉成光滑的一团,按一下有弹性。千万不要太软。
4
然后案板上撒上干面粉,用擀面杖将面团擀成面饼,薄厚根据你想要的面的粗细来定,小编做的面饼薄厚如图,可以参考,这个厚度还是比较有口感的。擀面的时候记得要不断的用干面粉涂在面饼表面,以免粘连。将面饼卷成卷,用菜刀切成面条,如图。
5
接下来就是下锅煮面喽,将面条抖开并下锅,煮熟后捞出过一遍凉水,保证劲道。
6
面条放进牛肉西红柿汤汁里半分钟后关火,装碗即可,吃的时候撒上香葱。再配上一碟自制辣白菜,很可口呢。
注意事项
1
和面时要注意用冷水,擀面要不断加擀面防止粘连。
2
如果不喜欢吃西红柿可不放西红柿,可以用青菜代替西红柿,也可以加入胡萝卜片。