母乳期对妈妈孩子来说都是一个重要的时期，不能有一点马虎，现在让我们一起看看母乳期妈妈那些东西不能吃！
方法/步骤
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喂养期间,不能吃一些影响乳汁分泌的食物，比如说像茴香，还有韭菜，以及麦芽，生蒜，辣椒，马子线这些，都是有可能影响乳汁分泌的，最好不要吃。另外，在母乳喂养期间建议多吃一些清淡的刺激性比较小，或者是没有刺激的食物。要避免吃一些，辛辣刺激性比较大的食物，比如说，胡椒，辣椒这些都在哺乳期的时候尽量地避免。还有吃一些容易过敏的食物，比如说海产品，也是尽量的避免，要避免吃高脂肪油炸的食物。
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1建议喝不咖啡、浓茶还有巧克力:这一类含有比较多的咖啡因或者是茶碱等等,都会影响到宝宝的神经系统的发育,扰乱其睡眠的规律。2、不要喝酒:酒精同样是可以通过乳汁影响到宝宝的神经系统的发育。3、不建议吃腌制类的食物:比如说一些咸菜、腊肉,因为这些食物含有不少的亚硝酸盐，会损害到你宝宝的健康。4不能抽烟，抽烟会使乳液分泌减少同时烟草中的尼古丁会顺着血液进入乳液对孩子健康是个严重的威胁。同时空气中弥漫烟会导致孩子呼吸吃力，使孩子患上呼吸道疾病的概率提高。5尽量少吃肥肉因为动物脂肪含量太高的食物会让妈妈的体重直线上升，也会让乳汁中含有过多饱和脂肪酸，这样会影响宝宝的脑部发育，今后的学习能力及反应能力也会变差。
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水果也分温性水果和凉性水果，母乳期应该尽量少吃凉性水果，像香瓜，西瓜、柑橘等水果性寒水果特别是西瓜别贪口少吃就行，多吃会引起腹泻
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