月子病在月子里怎么治

月子病不是说非要在月子里才能治、但如果是正好坐月子，那就要把以前遗留的病在月子里治好。在月子里得了月子病要快点治疗，不能拖延、要在月子里就治好，出了月子就不好治了。

首先在下一次做月子时要想治好月子病最好用中药来治疗，因中医从根上来治，会除根。可以根据医生的建议吃些中药。

还有就是发汗，发汗前可以喝点白酒里面加上姜片红糖熬开，喝完后捂上几床被子，戴上帽子发汗、等身上汗出透了就慢慢一层一层揭被子。整个发汗过程最少需要三个小时，发汗过程一定要喝水，发汗完了上厕所要有人搀扶。

多吃营养食物、进行补血养气、不要害怕发胖就不吃，饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;

注意保暖，月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

保持良好的心态，乐观、开朗身体才能健康，不可久座、也不要长时间的站立，避免劳累。