玛咖可以强健身体,是卫生部批准的新资源食品。下面是玛咖粉的一些服用方法
工具/原料
玛咖粉,红豆粉,枸杞,山药,黑米,蜂蜜,咖啡,
方法/步骤
1
白水冲服:玛咖粉在早餐后白水冲服,这是最简单的服用方法。
2
熬粥:玛咖与红豆,枸杞,黑米,山药一起煮粥味道也不错
3
蜂蜜冲服:玛咖粉与蜂蜜一起冲服味道甜美;
4
牛奶冲服:玛咖粉倒入热牛奶中就可以了。
5
咖啡冲服:在热咖啡中加入玛咖,与加糖一样即可。
6
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注意事项
1
甲状腺患者,婴幼儿,孕妇,哺乳期妇女,未成年人不宜服用玛咖!
2
文字原创,图片来自网络。图片作者如有疑问,请联系月亮改图。
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