现在电脑手机越来越影响人们的视力，干眼症患者越来越多，今天说下预防干眼症的经验
工具/原料
1
水果
2
眼镜
方法/步骤
1
如果是近视眼需要长期佩戴眼镜的话，那么需要一个非常好的眼镜，最好是那种防辐射的，这样长期下来对眼睛也是有一定保护作用的
2
对于电脑一族来说，长期对着电脑，那么工作姿势和距离电脑的距离则非常重要，离电脑尽量保持65cm左右的距离，视线向下15°左右，这样的姿势及距离对眼睛是最好的
3
要学会适当的休息眼睛，这是避免眼疲劳的一个好办法，多眺望眺望远方，看看风景啥的
4
休息的时候可以给眼睛做个热敷，热敷也是缓解眼疲劳和干涩的好办法
5
平时可以多吃一些水果和蔬菜，多多补充维生素，还可以平时多和一些绿茶，这些都对眼睛很有帮助的。
上一篇：视网膜脱落的危害
下一篇：如何正确地看待、对待错误？