手或者脚经常脱皮怎么办？

胡萝卜

牛奶

在手上脱皮有手指脱皮和手心上面脱皮，除了脱皮之外，还有可能在手上会起疱或者能够感觉到痒的感觉，手上脱皮太严重可能是得有一些癣类的疾病，得找医生，听取医生的建议。

在生活习惯上我们应该注意一下的几点，首先，平时一定尽量的要保持手上的干净和干燥。在不必要的情况下，手上不要接触水。

有些手脚脱皮是由于缺乏一些营养物质引起的，比如维生素，维生素A对皮肤有很好的保护作用，如果脱皮的话，建议吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜，牛奶等。

平时要注意保护好自己的手脚，在洗完手之后，可以涂一些护手霜之类的保护手的物品，均衡营养，多吃蔬菜类食物对脱皮现象的缓解比较好。

如果手上脱皮比较严重，甚至出现溃烂的现象，应该是由一些疾病引起的，一定要及时就医，听取医生的建议，希望上述能够对您有用，也希望大家都能够有一个健康的身体。

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