草莓很多人都喜欢吃，吃草莓你知道它由哪些功效吗?
工具/原料
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草莓
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养生功效
方法/步骤
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1.草莓可以起到抗衰老的功效，达到改善皮肤，预防皱纹，抵抗皮肤衰老现象，很适合爱美人士吃哦。
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2.草莓含果胶能帮助肠胃蠕动，预防便秘，对于贫血还能起到一定的调理，尽量饭后吃，如果你有点贫血，可以吃草莓。
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4.草莓中的鞣花酸能够起到防癌抗癌的作用，抑制癌症的生长，多多吃草莓能预防疾病哦。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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