很多的女孩子在月经的时候都是要注意很多的，那么如果在月经的时候拉肚子我们要怎么办啊，我们平时要注意什么，今天小编就给大家说说。
工具/原料
1
不能熬夜
2
注意饮食
方法/步骤
1
我相信女孩子都是知道在月经的时候是不能吃凉的，哪怕是夏季也是一样的，经期拉肚子很可能就是不注意吃了凉的东西的。
2
千万不能熬夜的，一定要注意自己的休息。在月经的时候晚上要按时休息的，熬夜对于拉肚子是更加难受。
3
月经有拉肚子的时候一定要注意好自己的饮食的，多多吃些有滋补的营养品的，这样对于身体的补充会更加好的。
注意事项
月经期快要来的时候，我想每一个女孩子其实都要注意一些自己的饮食习惯的，做好经期来的时候做准备。
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