流感的季节到了,润肺止咳的汤羹赶快学起来
工具/原料
1
养生
2
止咳
方法/步骤
1
南瓜泥,适合风寒引起的风寒感冒
2
蜂蜜生姜萝卜饮,适合风寒感冒引起的咳嗽
3
罗汉雪梨饮,适合风热咳嗽,急慢性咽炎引起的咳嗽
4
银耳百合饮,适合无痰干咳的咳嗽
5
黑豆姜汤,适合咳嗽痰多,支气管炎
6
罗汉果花茶 ,可以缓解喉咙疼痛,但性质寒凉,症状缓解后不要一直喝
7
金银花茶,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有一定的作用,性质寒凉,不适合体质虚弱或寒性体质的人饮用,不适合长期饮用
8
玉蝴蝶茶,清肺热,利咽喉,对急性或者慢性支气管炎,咳嗽,喉咙痛,扁桃体发炎都有很好的治疗效果
9
薄荷茶,可以消除咽喉肿痛,还能缓解因感冒引起的头痛或者发热,加强体内血液循环,不适合产妇和婴儿使用
10
紫罗兰茶,滋润喉咙,缓解因感冒引起的咳嗽,喉咙痛
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茉莉花茶,抑制细菌的作用,对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效
注意事项
1
养生
2
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