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独家:产后艾灸一个月,十年少生病!

当我们用艾灸成功备孕并分娩后,不要以为就万事大吉了,喜得贵子固然值得高兴,但可不要被高兴冲昏了头脑,别忘了还有一件事也是很重要的,那就是新妈妈的产后调理!常有艾友给我们留言:我的病都是在坐月子的时候落下的!可见产后调理对女性的重要性。
工具/原料

艾条

方法/步骤
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2、风门取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处(或以第二胸椎棘突下,旁开1.5寸)。此两处就是“风门穴”。

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3、命门命门穴位于腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。(即:第二腰椎与第三腰椎棘突之间)。取穴时采用俯卧的姿势,指压时,有强烈的压痛感。

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4、中脘位于上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即:从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。

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5、神阙、关元神阙 取穴:腹中部,肚脐孔中央处。关元  取穴:下腹部,肚脐直下四横指处。

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6、足三里在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)

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7、阿是穴(痛点或患处,要重点艾灸)中医在针灸上指没有固定穴位,以压痛点最明显的部位或疾患处为穴,叫做阿是穴。

注意事项
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需知冰冻三尺非一日之功,同样的,滴水穿石也非一日之功!

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月子病,请坚持!

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