很多人都喜欢唱歌，但是你知道唱歌有什么好处吗，下面跟小编一起看看吧
工具/原料
唱歌
方法/步骤
1
唱歌的不同声调，就像在给人体内做按摩，还可以起到健身治病的作用。比如唱低音可以让血压安定，让快节奏的歌曲可以让身心愉快
2
唱歌的时候主要是利用腹式呼吸来发力，这样可以刺激大肠的蠕动，对便秘有一定的效果
3
唱歌可以使人心情愉快，然后对强迫症，抑郁症等有一定的治疗作用
4
唱歌的时候不仅可以让人感觉年轻，还可以促进脸部运动，达到美容抗衰老的作用
5
在唱歌的时候和唱歌以后我们的情绪会变得非常好，可以训练我们神经通路，还可以释放荷尔蒙，增进人们之间的感情
6
在你唱歌的时候，可以消耗更多的卡路里，从而达到健康的减肥效果
7
唱歌还有利于锻炼我们的肺活量，增强呼吸功能
注意事项
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