洗浴盆
祛扉粉
给宝宝一个凉爽的环境•外出活动的时间尽量选择在上午十点以前或下午四五点以后。 •室内温度特别高的时候，开空调或风扇，降低环境的温度并增加空气流动。•即使不能坐立的小宝宝，也不要经常抱在怀里，人体接触最易长痱子。在家里选个凉爽通风的地方铺上凉席，让宝宝练习翻身滚爬，自由玩耍。•妈妈别忘了多给睡眠中的宝宝翻翻身，防止受压面湿热而生痱子。
保持皮肤干燥1.给宝宝穿宽松和轻薄的衣服，增加衣服和皮肤之间空气的流动，有利于汗液的蒸发。2.勤洗澡，保持皮肤的清洁，减少皮肤表面的细菌，以减少皮肤炎症的发生。洗澡时水温不宜过冷或过热，大约以38℃～42℃为宜，这样的温度水分蒸发快，有凉爽感。3.洗澡后，可以在出汗较多的部位抹上痱子粉；但如果出汗太多，痱子粉和汗液会混合成糊状，更容易堵塞毛孔引起痱子。因此及时清洗成糊状的痱子粉很关键。颈部、腋下及腹股沟这些皱褶部位汗液不容易蒸发，最好不要使用痱子粉。同时，如果宝宝有湿疹或皮肤破损也最好不要使用痱子粉。4.如果宝宝活动后出汗很多，不要马上给宝宝吹空调或风扇，也不要用凉毛巾给宝宝擦汗。因为这样会使张开的毛孔迅速闭紧，不利于汗液的排出；应该用温水清洁皮肤后再吹空调或风扇。
注意饮食吃营养丰富、容易消化的食物，同时加强对蛋白质和维生素的补充，注意饮食卫生。✿选择清热泻火的食物，如绿豆汤、赤豆粥、扁豆粥、苦瓜糯米粥、百合银花粥等。✿及时补充水分。食物上选择水分多的瓜果蔬菜，既补充水分，又补充维生素、矿物质和膳食纤维。这些蔬菜水果有：冬瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、哈密瓜、西红柿、茄子、绿豆芽、生菜、草莓、梨子、荸荠、芒果等等。
如果已经长了痱子，多用温水或祛暑的中药熬水洗澡洗头；避免用肥皂，也不要使劲揉搓皮肤，避免加重皮肤的炎症。
在洗浴后，用稀释的十滴水、祛痱花露水或炉甘石洗剂外涂在皮肤上，也可以起到消暑祛痱的作用。
长了痱子后，皮肤会很痒。一定要给宝宝勤剪指甲勤洗手，避免抓破皮肤引起细菌感染。如果出现皮肤脓疱，一定要到医院就诊。