感冒，常说的“感冒”实际是指两种疾病，即“普通感冒”和“流行性感冒”，一般说的都是普通感冒。普通感冒也称“上呼吸道感染”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。
工具/原料
1
普通感冒，就算不吃药，7-10天即可自愈
2
早期用抗感冒药、解热镇痛药改善症状
方法/步骤
1
多喝开水感冒了一定要多喝温开水，将病菌从身体中排出，身体才能好得快。平常人多喝水也能预防感冒，还有利于新陈代谢。
2
注意保暖感冒的人要特别注意保暖，工作的时候或外出时多带件衣服，最好闷一闷，出出汗，另外适当保暖也有利于防范受凉伤风。
3
注意饮食感冒的人，应吃清淡不腥辣的食物，刺激性的食物，特别像甜食容易生痰就最好别吃。所以感冒的人应多吃清淡如蔬菜水果类食物。
4
适当锻炼锻炼能增加免疫力，感冒的人适当锻炼能好得快。以出汗的方式将病毒从身体里排出，还有利于心肺功能的增加，减少心血管疾病。
5
保持卫生，注意通风感冒的人抵抗力差容易感染病菌。应随时保持卫生整洁，避免细菌感染从而加重病情。常洗手保持家里卫生干净，房间还得适当通风利于空气流通。
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好的睡眠好的睡眠是保持强健身体的必要条件，人的身体只有通过充分的休息才能更好的运作，每天晚上睡眠不足7小时的人引起感冒的概率要比睡眠在7－8小时的人高出20%以上。健康的睡眠时间是保持在7-8小时。
7
吃药当感冒病情并不严重时，可以以预防为主，像板蓝根啊等药品可以适当服用。还可以适当的备用一些家用药剂，像一些基本的感冒药就可以配一些。
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看医生感冒病情严重时就得及时看医生，医生受过专业训练经验多，对不同程度类型的感冒有针对的方法和配药。在普通感冒药没用的情况下，千万别自己去买药乱吃，避免吃坏身子。
注意事项
1
注意休息，注意保暖，大量饮水
2
严重感冒，全身症状明显，伴有严重的咽痛，头痛，低热等，导致无法进行日常生活时，需要到医院检查
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