中年视力衰退导致抑郁怎么办

第一，视力衰退了，要及时的去眼科医院看看，治疗一下。 视力衰退了，要及时的去看看眼科医生，让他们给专业的治疗一下。

第二，可以泡点菊花茶水，菊花具有明目的作用。平时的时候可以给自己泡点菊花水，菊花具有明目的功效。

第三，多吃点胡萝卜，补充一下维生素，对于眼睛视力恢复很有帮助。可以多吃点胡萝卜，补充一下维生素，也有助于视力的恢复。

第四，抑郁的话，可以多出去走走，缓解一下自己的心情。抑郁的话，可以出去走走，缓解一下自己的心情。

第五，可以找自己的好朋友聊聊天，让他们开导一下自己。可以找自己的好朋友聊聊天，让他们帮你开导一下。

第六，多去户外跑跑步，增强抵抗力。多去户外跑跑步，增强自己的抵抗力。

最后，好好的放松一下自己的心情，适当的休息休息，不要给自己太大的压力。好好的放松一下自己，适当的休息休息，不要给自己太大的压力。

好好的休息休息，及时的治疗眼睛。

希望您早日康复。