木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
食材
1
木瓜 半个
2
白糖 一勺
3
白开水 一杯
方法/步骤
1
木瓜半个。
2
去掉木瓜皮和籽，切块备用。
3
把木瓜放到料理机中。
4
加入一勺白糖。
5
加入一杯白开水。
6
搅打1分钟。
7
成细腻的糊状即可。
8
一杯口感细腻，散发着清香的木瓜饮。
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