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欧尼酱
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自制清炒荷兰豆
主料:荷兰豆 红椒 蒜头调料:盐制作方法:1.主料准备好2.荷兰豆洗净,撕去两边的老筋,放入烧开的水中,焯水后立刻捞起3.随后放入凉水中,滴入几滴油,浸泡一会4.蒜头切沫,红椒切丝5.锅里放适量油,烧热后,爆香蒜蓉6.随后放红椒拌炒7.放荷兰豆一起拌炒8.炒至断生后,调入适量盐即可
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