这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点。
食材
1
山药 100克
2
银耳 1朵
3
百合 80克
4
红枣 8粒
5
冰糖 1块
步骤/方法
1
准备食材
2
银耳泡发好摘成小朵
3
山药去皮切丁
4
锅中水烧开后放入银耳、红枣
6
等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可
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