近视吃什么比较好

导语：近视吃什么?如今，我国近视患者越来越多，近视给人们带来了很多的烦恼，大家殊不知，选择健康的饮食可以有效的缓解近视。下面就让科视专家给您介绍近视眼食补治疗方法。　　　　近视吃什么比较好? 21世纪是个高压的时代，近视患者高度发生，有人士做过调查，现在中国，每十个家庭中就有7个家庭的孩子出现近视或者有近视的倾向，近视给他们的孩子们带来了很多的烦恼，那么有什么方法或者什么食物来治疗缓解近视吗? 近视吃什么比较好?　　近视可以吃鱼，适当补充钙质与磷质，牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质也很丰富，易被人体吸收和利用， 近视吃什么比较好?近视者可以多食用富含维生素的蔬菜、水果，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等蔬菜富含维生素，桔子、杏子、柿子等水果富含维生素，维生素对眼睛有益。科视提醒你，如果人体缺乏这些微量元素的时候，眼睛对环境的适应能力会下降，严重的还会出现夜盲症。　　以上就是科视对近视吃神比较好的解释。偏食会引起眼疾，合理的饮食习惯不仅对身体有益，对眼睛的健康也很重要。