刷牙牙龈出血是怎么回事

刷牙的动作不正确：现在很多人在刷牙的时候，动作都是不对的，很多人在刷牙的时候都只是在刷牙齿，而没有刷到牙齿和牙龈的细缝处，其实细菌往往出现在这里。

口腔上火：经常上火也容易导致牙齿的问题出现，比如牙齿酸痛，牙齿肿胀，严重的话还有可能会导致牙齿的出血，要少吃上火的东西，平时多喝水。

牙齿有炎症：现在的人很大一部分牙齿都有炎症，特别是牙龈炎，牙周炎，很高发。这是因为我们的刷牙习惯不正确，虽然每天在刷牙，但是细菌依然残留，久而久之牙齿就会开始有炎症。

培养正确的刷牙动作：刷牙的动作一定要学好，相信你去牙科医院进行检查的时候，牙医也会给你一系列的指导，会有专门的模型和视频来指导你如何正确的刷牙。

早晚都要刷牙：如果有时间的话最好每天刷牙2次，不要以为早上起来刷一次就好了，睡觉前刷牙也很重要，睡觉的时候牙齿很容易产生细菌的，睡前刷牙可以避免细菌滋生过多过快。

饭后要漱口：除了刷牙之外，最好平时每次饭后进行漱口，如果有牙线清理一下 牙齿会更加的好，每天晚上刷牙之后，睡前就不要在吃东西了，特别是甜食。

去医院检查牙齿：牙龈出现问题，刷牙出血，最直接的方法当然是去医院检查牙齿，医生会给你一定的建议，告诉你怎么做，你可能需要进行洗牙。

定期全身体检：除了检查牙齿之外，你最好再去医院做一个全身的检查，特别是做一个血常规，不要去看了牙齿之后忘记检查身体了，对自己的健康千万不要忽视。