如今生活富裕了，糖尿病这样的“富贵病”，简直比流感还要流行。得了糖尿病那可是真可怜，吃不敢多吃，喝不敢多喝，去医院也没什么好办法，不是吃药就是打针，药还越吃越多，针也越打越勤，遭受药物副作用不说，效果也未必好到哪儿去。要是不幸发了并发症，后果不堪设想啊，烂腿、截肢、失明、肾坏死……光听这些词儿就能把人吓个半死。
咱老祖宗几千年的中医智慧认为：经络穴位是人体的天然大药库，任何疾病、症状都可以通过刺激相应穴位，激发人体蕴藏能量、改善气血循环而得到纾缓，所以我们第一步先找老祖宗学这个不花钱的妙招：
方法/步骤
2
足三里适用对象：脾胃虚衰患者疗效：调理脾胃、益气养血位置：位在膝盖下缘外侧凹陷处直下三寸按摩手法：以拇指间断按压穴位，以足三里穴为定点，顺时针按揉，大约180次时间及频率：每天按摩，早晚各1回。每回约3~5分钟。
3
内关适用对象：心血管病变、淤血内停患者疗效：搭配按摩心俞穴可提高心输出量，降低心率不齐频率位置：位在后方、腕横纹正中直上二寸按摩手法：以拇指指尖按摩穴位，每次按压3秒后松开，2秒后再按，至少36次时间及频率：每天按摩，早晚各1回。每回约3~5分钟。
4
三阴交适用对象：下消、肝肾不足患者疗效：具有调节内分泌，改善脏腑功能、腰膝疲软、胸腹胀满等症状位置：位在内踝关尖上三寸 按摩手法：以拇指指尖按摩穴位，每次按压3秒后松开，2秒后再按，至少36次时间及频率：每天按摩，早晚各1回。每回约3~5分钟。
上一篇：雷击伤的急救
下一篇：贫血应该怎么办——按摩治疗