健胃助消化 适量吃辣好处多

适量吃辣好处多多，专家指出以下几点，供大家学习！一、健胃、助消化辣椒对及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。二、预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是,可使体内多余的转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。三、改善心脏功能以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少,对心血管系统疾病有一定预防作用。四、降血糖牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降血糖水平。五、缓解皮肤疼痛研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。