夏季烈日炎炎，人们接触寒冷食物的机会比其他季节大大增加。所以吃点辣可祛湿气。起到冷热均衡的作用。
方法/步骤
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寒冷的冬季，人们喜欢吃些辣椒去寒保暖，麻辣火锅，麻辣烫，干锅菜等都很受欢迎。但到了夏季很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。
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其实夏天也能吃点辣。夏天除了喝冷饮，就是吃西瓜，黄瓜，茄子，等，吃多了易伤脾胃，如果能搭配一点辣椒，可起到寒热平衡的作用。
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除了平衡寒热，夏天少吃点辣还能开胃，帮助消化。
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吃点辣椒，可以促进食欲。此外，夏天吃辣椒还能给身体除湿。
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因此，夏天吃辣椒，关键要注意量，不能吃的过多，吃多了会对胃造成伤害。
注意事项
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